Er du spent på å teste varme kilder Island? Hver gang jeg lander på Island, kjenner jeg en slags uro – ikke av stress, men av forventning. For under føttene våre koker det. Hele øya er et levende pust av geotermisk energi, og det merkes i landskapet, i luften og i vannet.
Island er hjem til over 600 varme kilder, spredd utover vulkanske sletter og dramatiske daler. Fra boblende gjørmebasseng og geysirer til stille, dampende fjellbekker og luksuriøse spa, dette er ikke bare steder man bader. Det er steder man føler. Kroppen slapper av, men sansene skjerpes. Dette er fordi øya har en enormt høy vulkansk aktivitet.
Snæfellsneshalvøya kalles ofte “Island i miniatyr”, og det med god grunn. Her ser du landskap skifte karakter på minutter – fra svarte strender til snødekte topper. Og midt blant det hele: varme kilder som Hvammsvik, hvor du kan bade i stillhet mens fjellene speiler seg i overflaten. Det er dette som gjør Island så unikt – kontrasten mellom ild og is, spenning og ro.
Å bade i naturlig oppvarmet vann mens snøen laver ned, eller mens nordlyset danser over himmelen, er en opplevelse du aldri glemmer. For lokalbefolkningen er det hverdagsluksus – for oss besøkende, ren magi.
I denne guiden tar vi deg med til de beste varme kildene på Island – fra de kjente perlene som Den Blå Lagune og Sky Lagoon, til skjulte elver i fjelldaler du må gå til. Vi gir deg også tips til planlegging, pakking, vinterbad, transport og alt du trenger for å gjøre reisen din både trygg og uforglemmelig.
Ingen liste over varme kilder på Island er komplett uten Den Blå Lagune – en ikonisk geotermisk spa-opplevelse i et gammelt lavafelt, bare 40 minutter fra Reykjavik. Med sitt melkeblå vann, dampende overflate og mineralrike bunn er det ikke bare vakkert – det føles som å bade i helse. Temperaturen ligger på rundt 38–40 °C hele året, og vannet sies å ha gunstige effekter for hud og ledd. Du kan velge mellom ulike inngangspakker, og spaet tilbyr alt fra ansiktsmasker til restaurant og egen bar i vannet.
Tips: Bestill billetter i god tid, særlig i høysesong og ferier. Komfortpakken gir deg håndkle, maske og én drikke – det holder for de fleste.
Sky Lagoon ligger kun 15 minutter fra Reykjavik sentrum og byr på en mer urban, men likevel magisk opplevelse. Her får du panoramautsikt over havet fra et evighetsbasseng, omgitt av stilren islandsk arkitektur. I tillegg kan du gjennomføre en tradisjonell syvtrinns badeopplevelse, som inkluderer sauna, kaldtvannsdusj, saltpeeling og dampbad.
Tips: Besøk gjerne om kvelden – det er roligere, og stemningen med solnedgang eller stjernehimmel gir en ekstra dimensjon.
Hvammsvik Hot Springs ligger cirka 45 minutter øst for Reykjavik, og er et av de mest autentiske badeopplevelsene du finner på Island. Her bader du i bassenger plassert helt ned mot fjorden, hvor tidevannet og de geotermiske kildene møtes. Noen bassenger er varme, andre kjølige – og stemningen er rolig og intim, omgitt av fjell og natur.
Tips: Dette er et godt alternativ til mer turistpregede spa, og et perfekt sted å kombinere med nordlysjakt i vintermånedene.
Nord på Island, nær innsjøen Mývatn, ligger et roligere alternativ til Blue Lagoon. Mývatn Nature Baths har klart, blått vann og en spektakulær utsikt over vulkansk landskap. Her slipper du unna de største folkemengdene, samtidig som du får den samme varme, mineralrike følelsen i kroppen.
Tips: Besøk stedet ved solnedgang. Lyset over innsjøen og de omkringliggende lavafeltene gir en helt spesiell atmosfære.
Krauma ligger i nærheten av Deildartunguhver, Europas kraftigste varme kilde. Spaet kombinerer det kokvarme vannet herfra med smeltevann fra isbreen for å oppnå perfekt badetemperatur. Fem varme bassenger, ett kaldt, to badstuer og et elegant, minimalistisk interiør gjør dette til et ideelt sted for avslapning.
Tips: Et fint stopp om du utforsker vest-Island. Kombiner gjerne med et besøk til Hraunfossar og Barnafoss.
Å bo på hotell i nærheten av en naturlig lagune gjør hele Island-opplevelsen enda mer spesiell. Her er tre av de beste stedene hvor du kan kombinere overnatting med varme bad – uten å måtte stå i kø eller dra langt ut på tur.
Dette er det mest eksklusive hotellet ved Den Blå Lagune, bygget direkte inn i lavasteinene. Her får du privat tilgang til din egen del av lagunen – skjermet fra dagsturistene – og kan bade i mineralrikt vann omgitt av svart lava og damp. Hotellet har også en egen spa-avdeling under bakken og en restaurant med fokus på lokale råvarer. Alt her er tilrettelagt for ro, luksus og velvære.
Litt enklere og rimeligere enn Retreat, men med samme beliggenhet og atmosfære. Silica Hotel ligger i gangavstand fra hovedlagunen og har sitt eget lagunebasseng kun for hotellgjester. Rommene har store vinduer med utsikt mot lavalandskapet, og frokosten serveres i en stilren lounge med dempet belysning. Et perfekt valg hvis du vil ha en rolig base rett ved lagunen, men ikke ønsker å bruke hele budsjettet på overnatting.
Om du vil oppleve den nordlige delen av Island, er Fosshotel Mývatn et godt valg. Hotellet ligger nær Mývatn Nature Baths – ofte omtalt som den nordlige versjonen av Den Blå Lagune – og er omgitt av vulkanske formasjoner og lavadekket natur. Her får du enkel tilgang til varme bad med færre turister, og kanskje også et glimt av nordlyset fra romvinduet. Hotellet er moderne, men godt tilpasset det røffe landskapet rundt.
Islands varme laguner og geotermiske spa finnes takket være landets spesielle beliggenhet rett over den midtatlantiske ryggen, en sone der den nordamerikanske og den eurasiske kontinentalplaten sakte glir fra hverandre. Under jordoverflaten strømmer varme fra mantelen opp gjennom sprekker og tynne lag av jordskorpe, og møter grunnvannet.
Når dette vannet varmes opp av magma og vulkansk aktivitet, stiger det til overflaten i form av varme kilder, damp eller geysirer. I noen tilfeller samler vannet seg i naturlige bassenger, eller det ledes til menneskeskapte basseng, slik som i Den Blå Lagune, der vannet kommer fra et nærliggende geotermisk kraftverk.
Lagunene får ofte sin karakteristiske blåfarge fra silikamineraler og andre stoffer i vannet, som også gir det de hudpleiende egenskapene mange reisende søker. Temperaturen kan variere fra lunkent til kokvarmt, avhengig av hvor nær varmekildene vannet hentes fra, og hvilke mineraler det har vært i kontakt med underveis.
Resultatet er et unikt samspill mellom vulkansk kraft og arktisk natur, der man bokstavelig talt bader i jordens indre energi.
Hva er forskjellen på en varm kilde og en lagune?
En varm kilde er vann som naturlig varmes opp av jordens indre og strømmer ut i naturen – ofte som små bekker eller bassenger. En lagune er som regel et større, roligere område der det varme vannet samler seg – enten naturlig eller med litt menneskelig hjelp, som i tilfelle med Den Blå Lagune.
Hvordan oppstår varme laguner på Island?
Lagunene skapes når geotermisk oppvarmet vann stiger opp fra jordens indre og samler seg i naturlige fordypninger eller kunstige basseng. Island ligger på den midtatlantiske ryggen, der kontinentalplater møtes – og dette gjør landet til et av verdens mest aktive geotermiske områder.
Er vannet i lagunene rent og trygt å bade i?
Ja, vannet i de fleste varme kilder og laguner på Island er naturlig filtrert gjennom lava og mineralrike lag. Vannet skiftes ofte, og offentlige laguner som Blue Lagoon og Sky Lagoon har strenge hygienetiltak.
Hva gjør Den Blå Lagune så spesiell?
Blue Lagoon er kjent for sin karakteristiske melkeblå farge, som kommer fra silikamineraler. Den har et rikt innhold av mineraler som sies å ha gunstig effekt på hud og helse. Lagunen ligger kun 20–30 minutter fra flyplassen og tilbyr både spa, restauranter og overnatting.
Hvilke andre varme laguner er verdt å besøke?
– Sky Lagoon (Reykjavik): En moderne spaopplevelse med utsikt mot Atlanterhavet og en unik «ritual-opplevelse».
– Hvammsvík Hot Springs: 8 naturlige bassenger ved fjorden – perfekt for ro og natur.
– Myvatn Nature Baths (Nord-Island): Et roligere alternativ til Blue Lagoon, med samme blåfarge og naturskjønne omgivelser.
– Krauma Spa (Vest-Island): Kombinerer Europas varmeste kilde (Deildartunguhver) med brevann for perfekt temperatur.
Når på året er det best å besøke varme laguner?
Året rundt – men vinteren gir den mest magiske opplevelsen med dampende vann og snø i lufta. I tillegg er sjansen for å se nordlys størst fra september til april.
Må man forhåndsbooke?
For populære steder som Blue Lagoon og Sky Lagoon, ja – særlig i høysesong. Andre naturlige varme kilder, som Reykjadalur, er åpne og gratis, men krever fottur og planlegging.
Er det lov å bade i alle varme kilder man finner?
Nei. Noen kilder er for varme eller farlige. Følg alltid lokale skilt og anbefalinger. Bad bare i kjente og trygge områder, og ta hensyn til naturen rundt deg.
Kan man kombinere lagunebad med andre opplevelser?
Absolutt. Mange laguner ligger langs Den Gylne Sirkel eller i nærheten av vulkaner, fosser og breer. Det er vanlig å avslutte dagen med et lagunebad etter sightseeing eller fjelltur.
Er varme kilder og laguner bra for helsa?
Mange mener det. Det varme vannet kan lindre muskelsmerter og stress, og mineralene er kjent for å være gunstige for hudproblemer som eksem og psoriasis.
Velkommen til Thyr! Her deler jeg mine opplevelser, tanker og eventhyr med deg.
Utviklet og drevet av Meg
